Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, enkla tips och tricks i vardagen är syftet att guida dig till att uppnå mer mycket lycka och välmående i livet. Tack för att du lyssnar och vill hjälpa till att göra Sverige till en lite lyckligare plats.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sheila Arnell är yogalärare, entreprenör, föreläsare och numera också författare. Hon är medgrundare till meditationscentret About Yoga där hon undervisar i bland annat yoga, meditation och breathwork. Utöver det föreläser också Sheila om kvinnohälsa, hormonell balans och brinner för att sprida kunskap och inspiration om hur du kan göra för att leva ett cykliskt liv. I veckans avsnitt utgår vi från Sheilas nya bästsäljande bok “De inre årstiderna – Kropp, sinne och njutning under hela menscykeln” som enligt mig revolutionerat mitt sätt att förstå mig själv, min menscykel och hur jag kan leva i enlighet med den för att leva ett lyckligt liv. I avsnittet går vi igenom de fyra olika faserna i menscyklen, hur de skiljer sig från varandra, och hur du som kvinna gör för att leva med din cykel, istället för mot den. Helt revolutionerande kunskap för dig som är kvinna eller för dig som vill förstå kvinnor bättre. Varsågoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
♥ Hemsida: https://lyckopodden.se
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lyckopodden är en av Sveriges mest lyssnade
intervjupoddar med över 200 avsnitt och 800 000 lyssningar!
Här får du möjligheten att lyssna på experter, professorer och kända personers berättelser om hur du uppnår mer lycka och välmående i livet. Välj bland kunskapsrika avsnitt med bland annat Alexander Bard, Kay Pollak, Cecilia Duberg, Johanna Hector, Elaine Eksvärd, Christer Olsson, David JP Phillips, Erik Fernholm och många fler. Varje avsnitt utlovar mängder av tips och tricks på hur du kan göra för att bli så lycklig som möjligt.
Häng med på resan mot ett lyckligare liv!
Lyckoföreläsningar
Lyckobloggen
Lyckoresor
Vi har samarbetat
med bland annat
Det är jag som är Agnes!
Det var inte förens jag började läsa en kurs i psykologi som 25 åring som jag började förstå vad som faktiskt är viktigt på riktigt. I en värld präglad av status, makt och pengar kan det ibland vara vårt att vara lycklig. Normer och samhällsstrukturer pressar in oss alla i samma mönster och om vi inte själva är medvetna och reflekterar över vad vi faktiskt vill, så är det lätt att vi dras med av omgivningen. Med en tidigare bakgrund som extrem prestationsprinsessa brinner jag idag för att skapa det livet jag faktiskt vill leva. Jag har en bakgrund inom hästnäringen och är idag färdig med min masterexamen inom psykologi. Med Lyckopodden vill jag hjälpa till att inspirera, sprida kunskap och öka medvetenheten om hur du som individ kan göra för att påverka ditt egna välmående till det bästa.
Jag brinner för att göra världen till en lite lyckligare plats!
SAGT OM LYCKOPODDEN